10 Makanan Sehat untuk Berat Badan Sehat

Ingin makan banyak tapi tetap langsing ? Pilihan makanan yang tinggi serat, mengandung protein dan lemak sehat serta tinggi kadar airnya. Keuntungannya, kebanyakan makanan tersebut adalah makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh anda. Berikut 10 makanan yang bisa menjaga berat badan ideal anda : 

Bahan Alami Untuk Memutihkan Gigi

Selain mengganggu penampilan, gigi kuning juga bikin kita nggak pede. Nah, biar gigimu terlihat lebih putih, nggak perlu repot-repot ke dokter gigi. Kamu bisa menggunakan bahan-bahan alami berikut ini.

Tips Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki

Selain merawat kulit wajah, kulit tangan dan kaki pun perlu diperhatikan agar terlihat lebih putih dan cerah. Bagaimana caranya ? Disini ada beberapa tipsnya dengan bahan-bahan alami berikut!